Dimagrire con il the verde
Un prodotto dimagrante ancora poco conosciuto: il the verde
Il the verde combatte il grasso
C'è bisogno di un altro motivo per bere il the verde? Oltre a combattere le malattia di cuore, il cancro e ad altre malattie, un nuovo studio mostra che bere the verde può anche combattere il grasso superfluo. Uno studio ha mostrato che chi ha bevuto una bottiglia di the contenente un estratto di the verde ogni giorno per tre mesi ha perso più grasso di coloro che ha bevuto una bottiglia dl the normale. I ricercatori dicono che i risultati indicano che le sostanze del the verde come la catechina possono innescare la perdita del peso stimolando il corpo bruciare le calorie e facendo diminuire il grasso di corpo.
Il the nero, il the oolong ed il the verde vengono dalla stessa pianta della camelia. Ma a differenza delle altre due varietà, le foglie di the verde non sono fermentate prima della cottura a vapore e dell'essiccamento. La maggior parte the contiene molti polifenoli, che sono sostanze vegetali che hanno proprietà antiossidanti, anticancro ed antivirali. Il the verde è particolarmente ricco di polifenoli denominati catechina. Queste sostanze paiono possedere proprietà antinfiammatorie ed anticancro, ma la ricerca recente in animali indica che la catechina può anche interessare i livelli di accumulazione del grasso e del colesterolo. In questo studio, i ricercatori hanno osservato gli effetti di catechina sulla riduzione del grasso e sulla perdita del peso in un gruppo di 35 uomini giapponesi. Gli uomini avevano un peso simile secondo i criteri BMI (un indicatore del grasso di corpo) e sul giro vita. Gli uomini sono stati divisi in due gruppi. Per tre mesi, il primo gruppo ha bevuto una bottiglia di the del oolong fortificata con l'estratto verde del the che contiene 690 milligrammi di catechina, mentre l'altro gruppo ha bevuto una bottiglia di the del oolong con 22 milligrammi di catechina. Durante questo tempo, gli uomini hanno mangiato prime colazioni e pranzi identici e sono stati sottoposti a controlli continui affinché seguissero diete simili. Dopo tre mesi, lo studio ha indicato che gli uomini che hanno bevuto l'estratto verde del the hanno perso più peso (2,4 chili circa contro 1,3 chili) e sperimentato una diminuzione significativamente più grande riguardo a BMI, formato della vita e grasso di corpo di totale. In più, il tasso di colesterolo è calato negli uomini che hanno bevuto l'estratto del the verde. Il grado di influenza della catechina varia dalla quantità e dal tempo d'immersione dell'estratto di the verde. I risultati migliori si ottengono bevendo almeno quattro tazze al giorno. Secondo la ricerca, il the verde combattendo l'eccesso di grasso del corpo grazie al suo effetto drenante, è un'arma efficace contro l'obesità.
Altre ricerche dimostrano l'efficacia del the verde nel combattere le malattie cardiovascolari e i tumori. Questo toccasana, per usa natura amarognolo, è ottimo aromatizzato al gelsomino, con una fetta di limone.
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